ZUMBA

최근 줌바를 다니고있다. 줌바는 1주일에 한번 수업이있다.
그러나 지난2주간 영 가질못해서 오늘은 무슨일이있어도 가겠다고 결심한터였다.

아, 힘들었어!!
평소엔 전혀 움직이지않으니까말이야
이거 정말 땀이 엄청나다구 -

매번 8시에시작하는 줌바수업을듣고 씻고 집으로오는데
오늘은 줌바 다음수업인 step solution도 들어보았다.

으아 이건또뭐야?
이런저런 스텝들로이루어진 운동이었는데 처음해본나는 영따라갈수가없다..
이건 너무어려워!
1시간을 이미 풀로운동하고난후라 어렵고 정신없고 어질어질！(◎_◎;)
다리만 이리저리 스텝을 따라 움직이는것같았는데 이것도 땀이 엄청났어!


집에 오니까 다리가 후들후들
내일 나 무사하려나.... ヽ(；▽；)ノ

그래도 역시재밌어!
줌바는 다이어트를위해서 하는게아니라 스트레스해소용에 더가까워서
스트레스도 받지않고 즐길수있어서 더 좋다.

운동끝나고 싹씻고 집에돌아오는 길.
지하철에서 시달리지만않으면 참상쾌할것이다.
다행히도 오늘은 시달리지않고 올수있었다. 역시 다행이다 …

그나저나 역시 밤공기는 차갑다.
지하철역밖으로 나오자마자 " 추어웟-!!!"

오늘밤은 잠이 잘오겠다.
으ㅇ ㅔ?!,,, 벌써 한시가넘었네 얼른자야겠다.

모두 굿밤 :)))